倉橋竜哉先生のブレスプレゼント講演に行ってきました。 ただ呼吸の方法を教えるだけでなく、心の有り様から教えて頂けた。 以前から独学で呼吸法は続けていて、お風呂なんかでやってます。 基本的な考え方は瞑想や座禅と同じ。 「何も考えない」 と言うとこ…